不爱运动的女人老的快

不爱运动的女人

生命，在于运动，这句话永远都不会过时。

运动的意义，不仅仅在于生理上提高身体素质，更在于心理上让你保持良好的心态，当你心情烦躁或者压力大的时候，做做运动，马上就能满血复活。

长期锻炼热爱运动的女人，往往面色红润，皮肤紧致，眼睛清澈有神，显得年轻又健康；

不爱运动整天宅家里的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，眼神无光，没有生气。

不爱运动的女人，总是能躺着绝对不坐着，能走路绝对不跑步，吃了饭就躺在沙发上，肚子上的肉越来越多，黑眼圈越来越大，老得也越来越快。

生命在于锻炼