红酒精华复合软胶囊：大蒜助益生菌生长 4种让你意想不到的护肠食物

大蒜助益生菌成长 4种让你意想不到的护肠食物
                提到护肠，得多人起首想到的是富含益生菌的酸奶，红酒精华复合软胶囊专家推荐实在，红酒精华复合软胶囊专家建议只管有些食物不含益生菌，但却有益肠道安康“让你意想不到的护肠食物”。 1.大蒜 大蒜不但有助益生菌的生长，并且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。                 2.韭菜 韭菜不只富含炊事纤维与类黄酮，并且含有大批的锰。锰有助生成消化酶，红酒精华复合软胶囊专家建议况且孕育发生大量维生素A，有助肠道内壁修复。                 3.胡萝卜 胡萝卜无益肠道健康，因为其含有阿拉伯半乳糖，它是一种自然益生元(有所长生菌成长)。                 4.姜黄 姜黄是人造的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌阐扬劝化。